在医患关系紧张、医务人员压力巨大的背景下，当我们医务人员需要温暖的时候，又怎能去温暖病人？接到吕艳萍总护士长想要为所负责护理单元护理人员减压的需求。医务社工部充分发挥资源链接功能，邀请我院在册义工——景瑶老师（幸福人生心理咨询工作室讲师），于7月27日下午，在19B职工活动中心开展了一场主题为“传递幸福 传递爱”的EAP活动，参与人员包括消化内科东区、肾内科东西区、核酸采样点、放射治疗科、血液透析室五个护理单元的30余位老师。

“你有多长时间没关注自己了？”一个看似简单的问题让大家陷入了沉思，是啊，作为白衣天使，每天100%的关注点都在工作上、在每一位来院患者身上；作为父母和家庭成员，95%的关注点都在父母、孩子、家庭上。但是作为一个独立的个体、作为我们自己呢，又有多少的注意力会在自己身上？在冥想过程中，伴着音乐和老师的引导，大家对于自己的成长经历进行了简单的梳理和回顾，大家渐渐的与自己的身体、自己的想法进行连接，不良的情绪也逐渐清晰明了起来。

在“摒弃杂念迎接美好”环节中，我们将刚才清晰出来的“紧张、疲倦、劳累、消极”等不良情绪通通扔到脑后，在放空状态下迎接美好、迎接幸福。

随着动感音乐的响起，参与人员与义工老师共同跳起了“动感拍拍操”，对身体放松的同时，也向自己表达了满满的正能量。

在最后的环节中，大家一起对自己的情绪进行了简单的回顾和梳理，将不良情绪打包远寄，将美好细心珍藏。希望在今天的活动过后，我们都会成为一道光，在生活中温暖自己、照亮他人，也祝愿大家带着今天所学的减压技巧在未来遇见更加完美和更加优秀的自己。

医务社工部：一个为患者、家属、医务人员等服务对象开展大病救助、病房探访、小组活动、EAP等活动的温暖科室。如果需要，请联络：0471-3283987。