自呼和浩特市受本轮疫情侵袭以来，确诊病例中年龄最小的患者仅有2岁。作为努力在发一点点光和热的小医生，在全民核酸采样工作中留意到孕期、哺乳期妇女占有一定比例，也亲自上门给因“坐月子”而不能出门的宝妈们进行过采样，期间深感她们的不易，思考着：她们是否真切清楚母乳喂养对于baby的非凡意义？
回到酒店查阅资料，现有数据显示：我国6月龄内婴儿纯母乳喂养率不足30%，距离《国民营养计划（2017-2030年）》中设定的2020年6月龄内纯母乳喂养率达到50%的目标还有很大差距。因此特意准备了这份关于母乳喂养的知识锦囊，请大家查收哦！
l “母乳喂养需要做哪些准备？”
展开本文主题之前，首先需要强调一下，无论是孕妇还是乳母，其膳食构成都应该是由多种多样食物组成的平衡膳食，从而保证在孕期和哺乳期均获得足够而适量的营养，为产后泌乳和喂养进行营养储备。此外，规律运动、维持孕期适宜增重、充足睡眠、愉悦心情、远离烟酒也必不可少哦！做好了上述这些功课，就可以开启母乳喂养之旅啦~
l “母乳喂养的持续时间？”
基于母乳喂养对母亲和子代的诸多益处，世界卫生组织建议婴儿6个月内应坚持纯母乳喂养，鼓励尽早开奶；并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。
l “母乳喂养究竟对子代有哪些益处？”
母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内生长发育所需要的全部液体、能量和营养素。除了保证生命早期健康生长发育，也有研究表明，母乳喂养对成年期慢性病如肥胖的发生风险具有保护效应。
压轴知识点来：标题说到母乳喂养可以降低婴幼儿感染新冠病毒的风险，其科学依据源于母乳喂养有助于降低感染性疾病发生风险的以下几个机制：
1. 母乳中的乳糖和低聚糖，可促进肠道益生菌的定植和生长，有利于肠道健康微生态环境建立和肠道功能成熟，进而促进免疫系统发育；
2. 母乳含有的免疫活性物质，可帮助抵抗多种病原微生物的感染；
3. 母乳含有的乳铁蛋白可发挥抗菌作用；含有的溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞，也都有助于婴儿免疫系统的成熟；
4. 母乳喂养还可避免婴儿暴露于来自食物和餐具的污染。
l 补充说明：“婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择”
任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后的无奈选择，或者6月龄后对母乳的补充。6月龄前放弃母乳喂养而选择配方奶，对婴儿健康是不利的。更不应该直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内的婴儿。
综上所述，母乳喂养对宝宝益处多多哦！充分做好准备工作并掌握喂养持续时间后，尽享愉悦的亲子时光吧~
参考文献：《2016版中国居民膳食指南之婴幼儿喂养指南》
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撰稿：白乌日娜
审稿：郭瑞芳
编辑：李敏
校对：阿丽玛
